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cours de hatha yoga lyon

 Je propose en cours des exercices de respiration (pranayama), un échauffement (salutations au soleil et autres exercices préparatoires) et une suite d'asanas, différente à chaque cours.
Formée en Inde à la tradition sivananda après des années de pratique (hatha yoga, vinyasa, ashtanga), mes cours s'inspirent de différentes traditions et de mon expérience personnelle.
J'adapte chaque cours au niveau des élèves, et prévois souvent des séances thématiques ou ciblées sur certaines zones, à la demande.je me déplace a domicile sur lyon et proche banlieue.
C'est un cours axé sur le bien-être, l'écoute du corps, la bienveillance envers soi-même et la joie de pratiquer.
namasté Mr chavand. premier contact par mail.

  cours   yoga

Dernière modification: Samedi 11 Juillet 2020



20.00 €  
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